
Psychosomatik
„Der Körper ist der Spiegel der Seele.“
Louise Hay
Was ist Psychosomatik?
Körper und Psyche beeinflussen sich stets wechselseitig und sollten daher auch als Einheit verstanden werden. Emotionale Belastungen und psychische Konflikte, die nicht verarbeitet bzw. ignoriert oder unterdrückt werden, können als körperliche Symptome wie Schmerzen, Verspannungen, Schwindel, Schlafstörungen usw. auftreten. Ebenso wirken sich körperliche Beschwerden auf unsere Psyche aus.
Um an die Ursache zu gelangen ist es wichtig, ganzheitlich vorzugehen. Symptome sind Zeichen, die gesehen werden wollen.
„Unser Körper kommuniziert klar und deutlich
mit uns, wenn wir bereit sind, zuzuhören“
S.Gawain
Wie sieht eine psychosomatische Behandlung aus?
Ziel ist es eine Wiederherstellung des gestörten Gleichgewichts zwischen An – und Entspannung zu erreichen. Es wird gelernt auf die Signale des eigenen Körpers zu hören.
Angefangen wird mit einem Erstgespräch und einer Befunderhebung, um Ihre Beschwerden zu verstehen und zu deuten. Es werden sowohl körperliche wie auch mentale Faktoren in Betracht gezogen.
Zur Anwendung hierzu stehen folgende Methoden zur Verfügung:
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Systemische Beratungsansätze
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Erkennen von Körpersprache und Arbeit unseres Nervensystems
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Psychoregulative Massage
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Atlastherapie
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Craniosakrale Osteopathie
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DORN-Therapie
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Faszienbehandlung nach Typaldos (Stress und emotionale Belastungen können Spannungen in den Faszien verursachen)
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Entspannungs- und Atemtechniken und vieles mehr
Eine Behandlungseinheit umfasst 60 min; 3-5 Sitzungen werden empfohlen
Dein Körper. Deine Geschichte. Welche Geschichte erzählst Du dir?